Bienvenido a Casa Lotus
Querido lector, Bienvenido a Casa Lotus, hogar de mi corazón y corazón de mi hogar. Para que entiendas lo que quiero decir con esto, es…
Pausa necesaria
Queridos amigos, Como muchos de ustedes saben, mi camino hacia la salud ha sido bastante accidentado. El último periodo en cama ha sido de cuatro…
Descubriendo las bendiciones en la convalecencia y el tiempo de inactividad forzado.
Todos sabemos lo que se siente al estar atrapado en la cama o en casa con una gripe, un resfriado fuerte o un virus. Además…
Cómo crear tus propios rituales espirituales
Cuando pensamos en la salud, a menudo nos centramos automáticamente en nuestro cuerpo. Nos preguntamos qué ejercicio nuevo nos ayudará a reafirmar, adelgazar o…
Cómo podemos ayudar a sanar el Mundo
Al igual que la gente de todo el mundo, estoy horrorizada y desconsolada por los devastadores acontecimientos de Ucrania. La pregunta que me ronda constantemente…
Cómo el Arte Puede Traer Plenitud a un Espacio – y a la Vida
Pablo Picasso dijo: “El arte quita del alma el polvo de la vida cotidiana.” Hoy, creo en eso más que nunca. Para mí, el arte…
¡Es el Día Internacional del Abrazo! Qué hacer este año.
“Necesito un abrazo.” ¿Cuántas veces al día o a la semana te encuentras diciendo esto? Si eres como yo, probablemente docenas de veces. Y no…
Descubrir y Abrazar lo Opuesto a la Ansiedad
El miedo al fracaso es un sentimiento muy humano. Bueno, asumo que es humano, al menos. No puedo imaginarme a un perro estresado por si…
Cómo las cobijas pueden ayudarnos a sanar – Además, ¡la cobija perfecta para las vacaciones!
Ya sea que estemos enfermos, tengamos un resfriado, nos sintamos solos o tengamos frío en los meses de invierno, hay muchos momentos en los que…
5 Formas de Profundizar y Difundir Gratitud en este Día de Acción de Gracias
Habiendo llegado a los EE.UU. hace 13 años desde México, la festividad de Acción de Gracias es todavía una tradición relativamente nueva para mí. Sin…
En el Festival del Libro de Texas comparto mi historia y platico con su directora ejecutiva
Durante los últimos 25 años, el Festival del Libro de Texas se ha celebrado anualmente en Austin para rendir homenaje a los autores tejanos, promover…