En Camino a Casa Lotus es una historia sobre el amor como una fuerza positiva en mi vida y sobre el poder transformador del perdón. Mi viaje de sanación personal presentó oportunidades para encontrar la paz y el crecimiento. Las lecciones que he aprendido en el camino incluyen:
- Mi camino hacia el perdón está en evolución constante y requiere de práctica diaria.
- El adueñarme de mi presente y mi futuro implica estar informada y responsabilizarme por mi toma de decisiones.
- Cuidar es un proceso recíproco; merezco ser nutrida y puedo utilizar mis propios dones para servir a los demás cuando sea el momento adecuado.
- Mi creatividad es un regalo para el mundo.
Te comparto algunos recursos inspiradores mientras avanzas en tu propio viaje hacia el amor, la sanación y el perdón. Sé amable y gentil contigo mismo.
Perdón
- Libro
Perdonar es Sanar
Basado en investigación científica, este revolucionario estudio ofrece una perspectiva reveladora acerca del poder curativo del perdón. El autor Dr. Luskin nos ofrece un método de perdón en nueve pasos, que nos permite ir más allá de sentirnos víctimas para vivir una vida más sana y feliz.
El Libro del Perdón
En un mundo marcado por el odio y la rivalidad, y frente a las ideologías basadas en el resentimiento y la exclusión, Desmond Tutu (Premio Nobel de la Paz 1984) y Mpho Tutu reivindican la importancia del perdón. Este valor constituye uno de los instrumentos espirituales más eficaces para edificar la unidad entre los seres humanos y restaurar el amor al prójimo.
- Libro
Books- Programa
Transformando el Sufrimiento
Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, ofrece acceso gratis a las Charlas y Meditaciones en español de la técnica RAIN —reconocer, aceptar, investigar y nutrir— para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa.
- Artículo
Practicar el Perdón
Practicar el perdón puede ser terapéutico. El perdón es la liberación de las limitaciones autoimpuestas y de los patrones de conducta autodestructivos que nos atan al pasado de manera insana.
Joan Contreras Podcast: Crecimiento Personal
Un pódcast para compartir vivencias, situaciones, conocimientos, todo relacionado con la educación, psicología, comunicación, y crecimiento personal.
- Pódcast
Books
El perdón: Herramienta para Liberar tu Alma
Un libro con información y ejercicios que te ayudarán a mejorar tu vida. El perdón es una herramienta sagrada para liberar el alma y el espíritu, es un medio que nos permite sanar las heridas emocionales que vamos formando a través de nuestra historia para poder hacernos mejores individuos.
- Libro
Responsabilidad
- LIBRO
Decídete: Cómo Tomar las Mejores Decisiones
¿Cómo podemos saber si estamos tomando las correctas? En Decídete, Chip y Dan Heath abordan uno de los temas cruciales de nuestras vidas laborales y personales: cómo tomar mejores decisiones. Y es que la decisión correcta, en el momento oportuno, puede cambiarlo todo.
Podcast para tu Salud | Doctor Rojas
Más de 25 años en la radio nacional, nos alimentan de experiencia para promover educación en salud y prevención, nuestro objetivo es poder compartir e interactuar con ustedes. Con el pódcast para tu salud del Dr. Rojas buscamos educar a la sociedad sobre la alternativa más saludable.
- Pódcast
Books- Artículo
El Poder de ser Vulnerable
En un mundo como el nuestro, donde la perfección es la consigna y el éxito una necesidad, los desafíos nos colocan frente a frente con el aspecto de nosotros mismos que más nos cuesta aceptar: la vulnerabilidad. Y sin embargo en la vulnerabilidad radica nuestra mayor fuerza.
Nadie me Enseno a Decidir hasta Ahora
¿Con qué frecuencia ha tomado una decisión apresurada solo para luego lamentar el resultado? La toma de decisiones es algo que hacemos todos los días, probablemente cientos de veces. Algunas de estas decisiones tienen poca importancia, pero otras tienen implicaciones de por vida.
- Artículo
La Relación entre el Medico y el Paciente
Es importante mantener una comunicación con su médico para que sus necesidades médicas sean satisfechas. Una buena relación entre médico y paciente es una cuestión recíproca. A continuación, se muestra cómo mantener una buena relación entre médico y paciente.
- Herramientas
Books
El Arte de la Buena Vida
Uno de los grandes temores al que muchos de nosotros nos enfrentamos es descubrir al final que hemos desperdiciado nuestra vida, a pesar de todos nuestros esfuerzos. En El arte de la buena vida, William B. Irvine explora la sabiduría de la filosofía estoica y muestra cómo sus ideas y consejos aún pueden aplicarse hoy en día.
- Libro
Cuidado
- Libro
Cuídate: Quince Vivencias de Cuidadores
Con humanidad y cercanía, Cuídate da voz a la lucha, los valores y el esfuerzo de los cuidadores y ofrece consejos para que los lectores no olviden que, además de ayudar, también es muy importante cuidar de uno mismo.
El Rincón de Cuidador
Sabemos que cuidar de alguien no es fácil. Pero con la ayuda y el apoyo necesarios puede ser menos complicado. Si no sabes por dónde empezar, si tienes dudas, la situación te sobrepasa. Estamos aquí para ayudarte en tu día a día. Así que ya sabes, para cualquier cosa que necesites nos encontrarás aquí, a tu lado.
- Recurso
Books- Artículo
Ser Cuidador; el Ejercicio de Cuidar
A lo largo de este artículo, el autor, revisa los aspectos que podrían ser considerados como la esencia y la ética del ejercicio de cuidar. Se profundiza en el análisis de la persona, personalidad y funciones del cuidador, especialmente del cuidador profesional
- Pódcast
Cuidado 101: Ser un Cuidador
Convertirse en cuidador llega de repente. En ocasiones, convertirse en cuidador se debe a algún evento médico grave, como un derrame cerebral, un paro cardiaco o un accidente. Ser cuidador se ha convertido en su nueva ocupación y tienes que acostumbrarte a esta nueva realidad.
La Brújula del Cuidador
Esta guía práctica está destinada a ayudar a las familias y a los cuidadores a vivir la vida plenamente y mantener una actitud optimista sobre la enfermedad y el cuidado de sus seres queridos.
- Libro
Books
Qué Decir al Hablar con Cuidadores Familiares
La gente no tiene la intención de ser ofensiva. Es posible que no entiendan las perspectivas de los cuidadores o que no hayan pensado cuidadosamente en lo que están diciendo. Si conoces a algún cuidador familiar, trata de evitar decir estas cosas que realmente no son útiles y que pueden ser dolorosas.
- Artículo
Creatividad
- Libro
El Camino del Artista
La mayoría de nosotros anhelamos ser más creativos y muchos creemos que conseguir serlo es imposible porque en realidad no lo somos. El camino del artista nos enseña a crear con mayor libertad a través de la utilización consciente de una serie de herramientas que nos ayudarán a terminar con el bloqueo creativo.
20 Pódcasts en Español sobre Creatividad, Arte y Diseño
Vivimos en la era dorada de los podcasts, en la que existen múltiples propuestas perfectas para todos los gustos y necesidades. Desde el punto de vista de la creatividad, esto es igualmente cierto: nunca habíamos tenido tanta información directamente de las voces de quienes todos los días se dedican a las artes, el diseño, la ilustración, el craft y demás disciplinas que nos apasionan.
- Pódcast
Books- Libro
El Arte de la Curación Espiritualidad y Vida Interior
El autor defiende la idea de que nuestro cuerpo quiere realmente curarse. Lleno de inspiradoras historias reales y de sugerencias para llevar a cabo tu propio viaje curativo, este libro te ofrece unas técnicas prácticas y probadas que pueden lograr verdaderos milagros.
- Video
Arteterapia el Arte como Terapia en Psicología
Arteterapia es una alternativa terapéutica que busca mejorar la calidad de vida de las personas utilizando la expresión artística como herramienta de conexión sanadora y reflexiva.
7 Beneficios que la Creatividad le Aporta a Tu Vida
Dar rienda suelta a la creatividad es una forma eficaz de ayudarte a crecer como persona, además de estar relacionada con un mejor estado de ánimo. Descubre todos sus beneficios a continuación.
- Artículo
Books
Sanando con Creatividad
Autoayuda. Inspiración. Sanidad. Este libro tiene un claro objetivo: Ayudarte a crecer, sanar, fortalecer tu fe y alcanzar tu mayor potencial en la vida… usando el poder de las historias.
- Libro
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